online KURZ

  VEDOMÉ DÝCHANIE 

Keď nevieš správne dýchať, ako by si nežil...   

LIEČ sa pomocou svojho DYCHU...

Spoznaj a objav silu Tvojho DÝCHANIA a všetko sa zmení ...

OBSAHOM online kurzu  - VEDOMÉ DÝCHANIE je 7 lekcií

Vypracuj si uvedené úlohy v jednotlivých lekciách do Pracovného listu 

Klikni dole na jednotlivé LEKCIE, kde nájdeš obsah online kurzu

⇓ ⇓ ⇓ 

ZÁVER:      DÝCHAJ VEDOME

odteraz sa skús na svoje dýchanie naozaj sústrediť, vnímaj každý jeden svoj nádych, každý jeden svoj výdych a priraď im svoj význam, presne taký, aký v tom momente potrebuješ.

Nič viac... teraz každý deň len 10 minút dýchaj a uvedomuj si svoj DYCH...