DAJ SI PAUZU - NADÝCHNI SA    :)

online kurz - VEDOMÉHO DÝCHANIA

Aj Teba často bolí HLAVA?

či mávaš dokonca MIGRÉNY?

alebo mávaš často bolesti CHRBTA či KRÍŽOV?

alebo Ťa trápia MENŠTUAČNÉ bolesti?

či sa vieš ľahko VYTOČIŤsi pod neustálym STRESOM?

 

Vďaka vedomému NÁDYCHU a VÝDYCHU sa pri troške tréningu vieme

zbaviť BOLESTI a STRESU na počkanie...

Jednoduchá zmena náDYCHU a výDYCHU zlepší kvalitu nášho života...

Pri správnom vedomom dýchaní si vieme ovládať HNEV, STRACH aj STRES,

a tým si môžeme odstrániť všetky naše či už fyzické, alebo psychické problémy.

Čo je to VEDOMÉ DÝCHANIE?

  • Vedomé dýchanie je naozaj vnímanie každého jedného NÁDYCHU a každého jedného VÝDYCHU.
  • Človek je od prírody tvor lenivý. Náš proces dýchania berieme ako viac-menej automatický. Čo v dnešnej uponáhľanej dobe beriem ako výhodu, lebo ináč by väčšina z nás zabudla aj dýchať.
  • Bez jedla vydržíme niekoľko týždňov, bez vody niekoľko dní, ale bez dýchania iba niekoľko minút.
  • Správna technika dýchania je pritom veľmi dôležitá, môže nám pomôcť pri zdravotných problémoch, pri športe, ale i pri udržaní psychickej pohody a tým zlepšiť celkovú kvalitu života.
  • Ak nedýchame NAPLNO, sme viac depresívny, cítime úzkosť, depresiu, vyčerpanosť, a tiež náš spánok nie je plnohodnotný,
  • Bolí ťa často hlava? alebo sa vieš veľmi ľahko vytočiť? Si často pod stresom a nevieš, čo s tým?

DÝCHAJ VEDOME! - naozaj vnímaj každý jeden NÁDYCH a VÝDYCH...

a TVOJ ŽIVOT sa neskutočne zmení k lepšiemu :)

VEDOMÉ DÝCHANIE lieči TELO aj DUŠU

začni trénovať...

Pomalé a plynulé dýchanie stimuluje mozgovú činnosť, značne uľahčuje činnosť srdca a zlepšuje funkciu vnútorných orgánov

ZBAV SA BOLESTI A STRESU hneď na POČKANIE :)

CHCEM VEDIEŤ DÝCHAŤ VEDOME

V čom mi VEDOMÉ DÝCHANIE pomôže?

Vďaka dýchaniu privádzame kyslík do každej jednej bunky nášho TELA

Ukážeme si, ako sa správnym dýchaním vieme LIEČIŤodbúrať si STRES či BOLESŤ

Práve náš DYCH a proces DÝCHANIA je NÁSTROJ, ktorý máme každý v SEBE, tak ho naplno využime...

každý ho máme v SEBE a vo svojej moci, správnym používaním DÝCHANIA si viem SÁM zlepšiť kvalitu svojho ŽIVOTA...

  • dobiť ENERGIU
    Každým jedným NÁDYCHom, kedykoľvek počas dňa si vieme vedome dobiť ENERGIU a doplniť si zásoby, aby sme boli svieži, čulý a v POHODE.
  • zlepšiť ZDRAVIE
    Naše dýchanie je naozaj jeden z najúčinnejších nástrojov, vďaka ktorému si vieme zlepšiť ZDRAVIE. Kyslík sa dostáva do každej bunky nášho tela a my si spolu ukážeme, ako vylieči všetko v nás...
  • zbaviť sa BOLESTI
    Aj Teba často bolí hlava či mávaš dokonca migrény? alebo mávaš často bolesti chrbtice či krížov? alebo Ťa trápia menštruačné bolesti? Vďaka vedomému NÁDYCHU a VÝDYCHU sa pri troške tréningu vieme zbaviť bolesti na počkanie...
  • znížiť STRES
    Väčšina z nás je pod neustálym tlakom či stresom, v napätí a nedokáže sa v priebehu dňa ZASTAVIŤ. a práve dýchanie je unikátny NÁSTROJ na to, aby sme vedeli trošku VYPUSTIŤ a vyfúknuť tú horúcu paru, ktorá v nás buble.
  • zvýšiť VÝKONNOSŤ
    Vďaka niekoľkým technikám dýchania si ukážeme, ako lepšie okysličiť telo a tým si zvýšiť našu výkonnosť či už v práci a pri premýšľaní, alebo pri športe... kdekoľvek a kedykoľvek...
  • zlepšiť VZŤAHY
    Naučíme sa, ako si vďaka vedomému dýchaniu kontrolovať našu výbušnosť a reakcie na okolitých ľudí, alebo situácie a tým sa zlepšia vaše vzťahy nielen v rodine, ale i na pracovisku a medzi kamarátmi. zvýšenie SEBA-kontroly pomocou dýchania je jedna z najúžasnejších vecí, ktoré neskutočne dobre fungujú...
  • ako PREVENCIA pred vážnymi ochoreniami
    Tým, že KYSLÍK naozaj ide do každej bunky nášho TELA, vieme si vedomým dýchaním udržiavať celé TELO vrátane všetkých orgánov v HARMÓNII, vieme si ho preventívne regenerovať, harmonizovať a liečiť. Pretože naše telo má schopnosť SAMO-regenerácie, ktorú vďaka správnemu dýchaniu naštartujeme a budeme pravidelne používať.
  • Zlepšiť NÁLADU
    dodať si pozitívnu energiu a naladiť sa na vlnu radosti a smiechu :)

ČO JE OBSAHOM online KURZU?

     

   7 LEKCIÍ            

♥ tento interaktívny online KURZ Ti ostáva navždy, môžeš sa k nemu kedykoľvek vrátiť.

 konkrétne videoNÁVODY a CVIČENIA                         

♥ ako BONUS získaš Pracovný list na každú pracovnú úlohu

  získaš moju OSOBNÚ PODPORU a možnosť KONZULTÁCIE priamo so mnou 

 Kurz má 7 LEKCIÍ a cena kurzu je 69 € 

 

SUPER, to CHCEM

už nikdy nemusíš zažívať BOLESŤ a STRES 

 ♠  Neváhaj a  ZAČNI HNEĎ  ♠

Eva Cabánik, autorka

Kouč kvantového SEBA-rozvoja
Naučím Ťa, ako si vieš vďaka VEDOMÉMU DÝCHANIU zlepšiť ZDRAVIE či NÁLADU, zbaviť sa BOLESTI, znížiť STRES či zvýšiť VÝKONNOSŤ... a tým si vieš následne pomôcť vo všetkých oblastiach svojho života, či už je to ZDRAVIE, ŠŤASTIE, LÁSKA, práca, peniaze, financie alebo rôzne strachy a fóbie.

Máš OTÁZKU ?

ozvi sa mi, rada Ti odpoviem :)

0948 232 963, eva@cabanik.sk 

DAJ si PAUZU - NADÝCHNI SA 

zhlboka DÝCHAJ a tvoj ŽIVOT sa zmení k lepšiemu :)

Ochutnaj so mnou SILU VEDOMÉHO DÝCHANIA a zabudni na BOLESŤ či STRES...
Eva Cabánikkauč kvantového SEBA-rozvoja