♥ zaži spolu s nami "MESIAC ZÁZRAKOV" ♥
zažívaj ZÁZRAKY každý deň
21. deň VĎAČNOSTI - ZÁZRAČNÉ VÝSLEDKY...
Efektívne využívaj svoj ČAS a zažívaj ZÁZRAKY každý deň ...
Používaj PREDSTAVIVOSŤ denne a ži svoj život NAPLNO...
Som VĎAČNÁ za svoju TRPEZLIVOSŤ a DôSLEDNOSŤ, denne ju trénujem a mením SEBA, svoje NÁVYKY a reakcie na to, čo sa stalo...
Každý z nás máme nejaké NÁVYKY, ktoré dennodenne používame. Niektoré máme ešte z domu, ako nás vychovávali naši rodičia a niektoré sme si vybudovali sami počas nášho života. Aby sme mohli meniť realitu, musíme efektívne využívať nás ČAS.
Dnes sa spolu naučíme, ako si trénovať svoje pozitívne NÁVYKY a vďaka tom dosahovať ZÁZRAČNÉ VÝSLEDKY.
Našou úlohou je zamerať svoju pozornosť na jeden CIEĽ, čo chcem dokázať, kam sa chcem posunúť.
Zameraj svoju pozornosť na jeden konkrétny cieľ a využi pritom Paretovo Pravidlo 80/20, to znamená väčšinu svojho času venuj práve splneniu tých úloh, ktoré súvisia s tvojim cieľom. Zameraj sa pritom na svoje pozitívne NÁVYKY, ktoré Ťa privedú čo najskôr k vysnívaným VÝSLEDKOM.
NÁVYKY - sú kľúčom k tomu, ako efektívne využívame svoj ČAS. Naše NÁVYKY môžeme rozdeliť na pozitívne, ktoré nás posúvajú vpred a tiež negatívne, ktoré nás brzdia pri dosahovaní našich cieľov a výsledkov. Pozitívne sú napríklad skoré vstávanie, cvičenie, zdravé raňajky, plánovanie... Medzi negatívne patrí neskoré vstávanie, pozeranie telky, trávenie veľa času na Fb a na internete, zbytočné stretnutia a schôdzky.
Najdôležitejšia je TRPEZLIVOSŤ a DôSLEDNOSŤ, čo všetko dokážem spraviť a prekonať, aby som dosiahla zázračné VÝSLEDKY. A samozrejme VĎAČNOSŤ za to, čo môžem preto urobiť a aj to robím.
Nastav si v hlave svoje ZÁZRAČNÉ VÝSLEDKY a každý deň urob aspoň jeden krôčik navyše k tomu, aby si ich čo najskôr dosiahla. Uvážlivo plánuj svoj deň!
Efektívne využívaj svoj ČAS a Začni hovoriť NIE! začni u SEBA. Vždy, keď si uvedomíš, že robíš nejakú činnosť, ktorá ťa oberá o čas, ktorý by si mohla venovať dosahovaniu svojho cieľa, v momente sa zastav a povedz DOSŤ. Ignoruj všetko ostatné, čo nie je v súlade s tvojim plánom. Taktiež začni hovoriť nie ľuďom, ktorí ťa len využívajú, tvoju dobrotu a láskavosť a uvidíš, koľko času tým ušetríš.
Ak sa aj TY nastavíš na svoje ZÁZRAČNÉ VÝSLEDKY a začneš na nich fakt makať, negatívne návyky nahradíš pozitívnymi, staneš sa tvorcom svojho života a dosiahneš požadované výsledky.
POĎAKUJ si, za svoju TRPEZLIVOSŤ a DôSLEDNOSŤ! Meň SEBA, svoje NÁVYKY a postoje a s nimi sa Ti potom budú diať ZÁZRAKY každý deň.
Prajem Ti, aby sa Tvoje zázračné VÝSLEDKY dostavili čo najskôr a aby k TEBE prichádzali pravidelne ♥
Akčné ÚLOHY na dnešný deň
- 1Môj NAJdôležitejší CIEĽNapíš si sem 1 svoj najdôležitejší cieľ a zameraj naň svoju najväčšiu pozornosť. - Mojím CIEĽOM je: ............................................................................................................................
- 2Moje NÁVYKY, ktoré mi ušetria ČASNapíš si sem 3 pozitívne NÁVYKY, ktoré začneš dodržiavať: 1................................................ 2. ................................................... 3.......................................................... a 3 negatívne NÁVYKY, ktorých sa chceš zbaviť, lebo ti požierajú tvoj drahocenný ČAS: 1. ...............................................2. ...................................................... 3. ..........................................................
- 3Poďakuj si za svoju TRPEZLIVOSŤ a DôSLEDNOSŤPOĎAKUJ si, že si svoju trpezlivosť a dôslednosť a za to, že vieš hovoriť NIE. ĎAKUJEM za TO, že mením SEBA, svoje NÁVYKY, vďaka ktorým efektívne využívam môj ČAS a venujem ho činnostiam, ktoré mi pomôžu splniť môj CIEĽ a prinesú ZÁZRAČNÉ VÝSLEDKY.